Viele Menschen erleben Träume als bedeutungsvoll, verwirrend oder emotional nachwirkend, oft ohne zu wissen, wie sie damit umgehen sollen.
In der Traumreflexion dienen Träume als Zugang zu inneren Themen wie emotionalen Spannungen, Beziehungsmustern oder ungelösten Konflikten.

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Was ist das 9-Ebenen-Modell?

 

Die Traumreflexion basiert auf einem strukturierten Modell, das neun psychologische Ebenen berücksichtigt: von Emotion und Biografie bis zu Neurologie, Symbolik und kulturellem Kontext.

Diese Mehrperspektivität ermöglicht, Träume nicht als Symbolrätsel zu deuten, sondern ihre psychologische Bedeutung im persönlichen Zusammenhang zu verstehen.

 

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Was bringt die Traumreflexion?

 

Eine Traumreflexion kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, besonders in Zeiten von Selbstzweifeln, Beziehungskonflikten oder emotionaler Überforderung. Träume zeigen häufig das, was tagsüber untergeht: Bedürfnisse, Ängste, ungelöste Spannungen oder Wünsche. Durch die strukturierte Arbeit am Traum bekommst du eine klare Einordnung, erkennst Zusammenhänge und findest heraus, was dein Inneres dir eigentlich mitteilen will. Das schafft Orientierung, entlastet und gibt dir einen Impuls, wie du im Alltag anders mit dir umgehen kannst.

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Für wen ist Traumreflexion geeignet?

 

Traumreflexion eignet sich für Menschen, die

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• wiederkehrende oder stark emotionale Träume erleben

• ihre Träume jenseits von Symboldeutungen verstehen möchten

• unbewusste innere Prozesse erkennen wollen

• gezielt an einem Thema arbeiten möchten, das sich im Traum zeigt

• ihre Selbstreflexion vertiefen wollen – mit professioneller Begleitung

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Wie läuft die Sitzung ab?

 

Die Traumreflexion findet telefonisch  statt. Zu Beginn schilderst du deinen Traum so, wie du ihn erinnerst. Du musst nichts vorbereiten und auch vage Erinnerungen reichen aus. Danach gehen wir den Traum Schritt für Schritt mit dem 9-Ebenen-Ansatz durch und schauen, welche Gefühle, Muster oder biografischen Bezüge sich zeigen. Ich leite dich durch den Prozess, stelle Fragen, ordne ein und helfe dir, die Essenz des Traums für deinen Alltag verständlich zu machen. Am Ende fassen wir zusammen, was für dich wichtig war und welchen Impuls du mitnehmen kannst.

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Ablauf & Rahmen

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Du kannst einen oder mehrere Träume reflektieren, als Einzelsitzung oder im Rahmen eines Prozesses. Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch zur Orientierung ist möglich.

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Format: telefonisch
Dauer: ca. 60 Minuten pro Sitzung
Kosten: 140 €

 

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Die Traumreflexion ist keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber eine tiefgreifende psychologische Klärung ermöglichen.

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